HAZ UN ALTO EN TU VIDA!

Detente un poco! Analiza dónde estás! ¿Es ahí donde habías imaginado estar a esta altura de tu vida? Si es así, qué bien, felicidades!! Si por el contrario, no es así, te invito a que te des un tiempo (2, 3 o 5 días, qué más da), para replantear tus objetivos y/o metas. Date tiempo para hacer un nuevo inventario de los recursos con los que cuentas para enfrentar la vida. Quizás hay muchos recursos que ya no te sirven y habrá que desecharlos, quizás sabes que hay algunos otros que has adoptado y te han hecho más fuerte.

Pero sobre todas las cosas, te recomiendo recuperar o adoptar (si es que crees que nunca la has tenido), una de las habilidades que yo considero de las más importantes en el ser humano: EL INGENIO; tu capacidad de salir adelante a pesar de tener muchas circunstancias en contra.

Cuántas veces has escuchado la frase “Ya me las ingeniaré para solucionar esto”? INGENIO, esa capacidad que consiste en encontrar recursos donde, aparentemente no los hay a través de otras características muy tuyas.

Ejemplo, supongamos que, estás pasando por una situación de duelo muy complicada porque, recién perdiste a un familiar, vives triste, extrañando como loc@ a tu ser querido. De pronto te percatas que ese duelo ya se ha extendido de más y que te has olvidado de que, tú, aún estás con vida y necesitas seguir. Entonces te das cuenta que, en la vida aún te quedan muchos seres amados, muchos seres a los cuales tu presencia y tu amor los ilumina. Esa capacidad de darte cuenta de lo que te estaba pasando. La capacidad de amar no sólo al que se fue, si no a los otros que aún están contigo, esas capacidades te salvan la vida.

Es importante darte cuenta que, cuentas con muchas “armas” para enfrentar la vida aunque a veces parezca que todo está perdido.

Alimenta tus capacidades, increméntalas, descubre unas nuevas y VIVE, VIVE a pesar de TODO!

Con cariño

Tato

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www.amorasimismologia.com.mx

HACERTE PREGUNTAS...AYUDA INVALUABLE!!!

“Ya no quiero vivir donde vivo”

“Pues cámbiate, busca una nueva casa”

“Noooooooooo, me refiero a esta vida de miseria, miedo y frustración que vivo a diario”

Este es el diálogo que alguna vez escuche entre dos amigas. Y me temo que este escenario de vida es el común denominador en millones de personas en la actualidad.

Mi propuesta es simple, si no te gusta dónde estás, Muévete Ya!! No mañana, ni pasado; YA! Ahoritita, comienza con una nueva actitud. Comienza por entender que nadie vendrá a moverte, nadie excepto tu. Sé que hay miles de personas que te dirán que lo pueden hacer por ti, pero no hay nada más falso.

Pero, el problema es que, las personas se han “acostumbrado” tanto a su situación de desdicha, de dolor, que “ya se encariñaron” con ella. Si, ya sé que suena absurdo, pero así es, de otra manera no te explicas que sigan ahí sin ni siquiera mover un dedo.

Aquí viene mi ayuda (si me lo permites).

Si quieres moverte de una vez por todas del lugar en donde estás y no has podido, empieza por contestar estas simples preguntas (si te las puedes preguntar diario por al menos dos semanas, sería fabuloso. Te da hueva? Mmm puede ser, pero vale la pena hacerlo, “sacrificarte” por la persona más importante de tu vida; TU):

• ¿Cómo te sentirás en el futuro próximo (1 año, 2 años o 5 años) emocionalmente, financieramente, etc, si es que no tomas una decisión y te mueves hacia adelante?

• ¿Cómo será tu vida si sigues viviendo como hasta ahora? (dedícale un tiempo a imaginar ese terrible escenario)

Y por otro lado…

• ¿Cómo será tu vida si en verdad decides adoptar nuevas estrategias encaminadas a lograr lo que más amas en tu vida? ¿Cómo luce tu cara, tu cuerpo, tus relaciones con los demás si es que decidieras moverte hacia adelante y hacer lo que nunca has hecho?

Contesta estas tres preguntas y luego me cuentas.

Con amor

Tato

¿Te estás Auto-envenenando?

Hace mucho tiempo, se realizó un experimento muy interesante, se extrajo sangre de personas que habían recién experimentado episodios de Ira, Miedo y Frustración. Estos fluidos fueron inyectados a roedores que, murieron antes de dos minutos de la aplicación. ¿Nos podemos dar una idea de lo que provocan estas toxinas a nuestro organismo cada vez que experimentamos emociones negativas?

No es extraño pensar en lo que les sucede a las personas que continuamente viven en estos estados emocionales; constantemente enfermos.

No estoy diciendo que siempre vivamos en dicha y felicidad porque, también es cierto que la vida nos entrega en ocasiones, capítulos muy pero muy complicados, que se encuentran totalmente fuera de nuestro control. Sin embargo, aún así, aún enfrentando esas situaciones complicadas, tenemos el poder de DECIDIR, qué tanto nos va a afectar en nuestra vida. Podemos decidir que ese dolor por la pérdida irremediable de algún ser querido o el abandono de nuestros padres o el terrible abuso del que fuimos objeto alguna vez, se extienda eternamente o lo "enterremos" para siempre en un lugar muy lejano de nuestro corazón y continuar nuestra vida más fortalecidos y entusiastas que antes. Al fin y al cabo, seguimos viviendo no es así?

Perdón si puedo sonar "simplista y frío", pero la realidad es que, si seguimos vivos y respirando, me dice a mi, que aún hay una larga historia por escribir, hay un camino por recorrer y qué mejor manera, que haciéndolo de manera más conveniente para nosotros que merecemos lo mejor. No te mueras antes de tiempo!!!

Deja a un lado el resentimiento, deja la culpa, deja el enojo, sufre menos y comprende más. Cada uno de los seres humanos que habitamos este planeta estamos buscando un "nuevo mundo", y perdóname, amigo/amiga, ese bello mundo ya te fue entregado y está dentro de tí, sólo espera que te des cuenta de ello y lo utilices para tener una vida plena y llena de AMOR.

Vive con mucho AMOR!!

PD. Si crees que no sabes cómo vivir con AMOR, investiga, lee sobre el amor, no importa el autor, cualquier persona que te hable de AMOR, estoy seguro que posee la verdad y, si eso no fuera suficiente y quieres saber más del AMOR, mírate al espejo y repasa cada parte de tu cuerpo y verás la maravilla de SER HUMANO QUE ERES!!!

Tato

FILOSOFIA DE UN GRANDE - CARLOS KASUGA PARTE 1

Es necesario tener una sana ESPIRITUALIDAD!! pero es bueno también seguir a personas que, como el SR KASUGA, demuestran un gran amor por los demás y nos hacen recapacitar con acciones que realmente están en nosotros hacer para tener un mejor país!

https://www.youtube.com/watch?v=EuWQ2bzJYcs

RECONOCIENDO TU FUERZA INTERIOR (CONFERENCIA GRATUITA)

Respetamos todas las ideologías!! Creemos que todo sirve!! Nosotros nos seguimos ideologías de nadie y tomamos lo que nos hace sentido de TODOS!! No pretendemos venderte ideas nuevas y que rechaces las de alguien más, la sociedad necesita paz y que los seres humanos dejen de sentirse confundidos con tanta información. 

Creemos en TI, en tu amor y en tu fuerza!!! En la gran posibilidad de tener individuos más conscientes y amorosos que formen esa Sociedad Grandiosa que muchos hemos soñado!!!

Ven a divertirte y a reflexionar con nosotros!! Hagamos una fiesta de energía positiva que perdure para siempre en tu corazón!!

Tato

TODO vuelve al AMOR!!!

Existirán 20 mil estrategias, millones de herramientas para "acomodarnos" mejor en esta vida y hacer el viaje un poco más placentero. Sin embargo, sin AMOR, el resultado es nada, cero, nothing, ni siquiera el fracaso que también enseña y nos hace crecer y por lo tanto, disfrutar lo aprendido.

Nuestra naturaleza es el AMOR, somos AMOR, no lo podemos negar. Podemos estar malinterpretando nuestra vida (comprensible por cierto), podemos estar actuando de modo que pareciera ante los ojos de todos, en contra de los principios del amor, pero es sólo una confusión. Tarde o temprano llegaremos al reencuentro del amor, sólo procura que no sea hasta que te llegue el último suspiro.

Hay una anécdota de la Madre Teresa de Calcuta, contada por Jorge Bucay que, nos muestra un maravilloso mensaje que ella le da a una persona dispuesta a servir pero que ignoraba cómo hacerlo, aquí se las dejo.

    

“Siempre recordaba aquella noticia de la visita de la madre Teresa de Calcuta a Seattle. Se dice que al bajar del avión una limosina blanca la estaba esperando para llevarla a uno de los mejores hoteles de la ciudad. La invitación era de un poderoso empresario de multimedios, que se decía fanático admirador de la obra de la religiosa. Cuando le dio la bienvenida y le puso todo a su disposición, la madre Teresa de Calcuta le agradeció diciéndole que no se sentiría cómoda en uno de sus hoteles de cinco estrellas si había venido a la ciudad a hablar de los homeless, de los sin techo y que prefería viajar en la camioneta de la congregación que la había venido a buscar. El hombre le dijo que lo lamentaba pero que comprendía. Le rogó que, por lo menos, aceptara su invitación a cenar en su residencia, habría allí gente muy importante que quizá podría colaborar mucho con su orden en la India. La madre Teresa le volvió a agradecer y le dijo que no podía ser, que ella había venido por los desposeídos, por los sin techo, por los que pasaban hambre en las calles de las ciudades y no para recaudar fondos para su orden. El hombre se sintió decepcionado, con verdadero deseo e ignorancia preguntó (debía haber algo que él pudiera hacer por ella...). La respuesta fue: - Sí. Hay algo que puedes hacer por mí. Sal en tu automóvil mañana muy temprano, recorre tu ciudad y estaciónate cerca de alguno de los que duermen en los zaguanes de las casas o en las bancas de las plazas cada noche. Baja del auto, siéntate y háblale. Quédate a su lado todo el tiempo que sea necesario y no te vayas hasta que no estés seguro de haberlo convencido de que no está solo”

Te invito a empezar a ver un poco hacia adentro de TI, a llenarte de amor. Contradictoriamente, cuando te empiezas a llenar de amor por ti, se empieza a derramar y quieres compartirlo con los demás. Aquí te dejo una idea: (dale clic al título de "Don Nicasio).

DON NICASIO

    

ESTADO DE ANIMO

Uno de los factores más importantes que le dan forma a nuestra vida día a día, es el ESTADO DE ANIMO que mantenemos la mayor parte del tiempo. No estoy diciendo que SIEMPRE estemos en un perfecto estado de ánimo, porque es verdad que la vida tiene también momentos difíciles y que generan una alteración en nuestro estado, pero digamos que, podríamos procurar educar a nuestra mente para estar la mayor parte del tiempo, enfocados en situaciones que nos permitan tener una mejor calidad de emociones.

Casi en todo momento de nuestra vida estamos tomando DECISIONES, pequeñas, medianas, grandes o muy grandes. Algunas de ellas por su tamaño son intrascendentes, pero hay otras que transforman radicalmente tu vida.

Imaginemos que acabas de recibir una llamada telefónica donde te dicen que ocurrió un problema serio en la oficina, tú recién llegabas a tu casa y te disponías a descansar. Esta llamada altera tus planes, tus expectativas y te vienen a la mente una serie de situaciones complicadas que serán desencadenadas por esta situación, en ese momento, entra tu hijo en escena y te pide que lo lleves al parque a jugar. Sin pensarlo le gritas que te deje sólo que no te esté molestando, el niño nunca espera esa reacción y sale del lugar corriendo y llorando por tu reacción tan abrupta. ¿Qué ocurrió? Tú nunca tienes en tus planes tratar de mala manera a tu hijo, pero las circunstancias del momento, evitaron que te enfocaras en los sentimientos de tu hijo y que estuvieras sumergido en el problema de tu trabajo. Tu enfoque en el problema provocó que le gritaras a tu hijo de una mala manera, sin justificación y no resolvió en nada la problemática.

¿Entendemos la importancia que tiene controlar nuestro estado de ánimo en el transcurso de nuestra vida? En este ejemplo, en un caso extremo, ese grito injustificado podría causar un daño irreversible en la autoestima del menor y sobre todo en la relación futura entre ambos. Pero si lo pensamos bien, las consecuencias de un estado de ánimo sin control, pueden marcar el rumbo de una vida llena de conflictos, frustraciones, desencuentros, relaciones personales fallidas, etc.

Por eso es tan importante, aprender a controlar nuestros estados de ánimo y procurar tenerlos, la mayor parte del día en un nivel óptimo. Hay ocasiones en que se saldrán de control, pero si procuramos que sean lo menos frecuente, habremos dado un paso importante en el CONTROL DE NUESTRA VIDA.

No basta decirlo y quedarnos en una simple sugerencia, tenemos que encontrar la manera de lograr estos estados de ánimo óptimos y aquí vienen unas sugerencias:

·         Sé un ser AGRADECIDO siempre, agradece lo que has recibido, la salud que tienes, la ayuda que siempre te ha sido brindada.

·         Asume siempre la responsabilidad de tus actos, NO culpes a los demás

·         Define tus metas y asegúrate de que cada acción que haces, esté encaminada a lograr esa meta mayor

·         Trabaja en la actividad que AMAS y te APASIONA

·         Ajusta tu fisiología muchas veces al día, ¿cómo?:

o   Medita por las mañanas o por las noches

o   Haz ejercicio constantemente

o   Escucha afirmaciones que te llenen de poder

o   Escucha música que ya sabes que te mueve internamente (tu música preferida)

·         Lee biografías de personas que admires y modela sus conductas.

·     Comprende a la gente, no lo juzgues, mejor entiende de donde vienen las actitudes que no te gustan en ellos.

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